Našla jsem a vyzkoušela výborný recept na ovesnou kaši pro všechny, kteří nemají čas ji ráno vařit a uvítají ušetřené minuty ranního spánku. Výhodou kaše je, že ve sklenicích v lednici vydrží až 4 dny, takže si ji můžete udělat na celý pracovní týden do zásoby.
Na voňavou zimní verzi potřebuji jablka, hrozinky, ořechy, skořici, med a samozřejmě ovesné vločky. Pak také mléko a tvaroh nebo jogurt.
V uzavíratelné sklenici smíchám 3 pol. lžíce vloček, 3 lžíce tvarohu a 6 lžic mléka, zamíchám spolu s 1 lžící medu. Množství mléka a tvarohu (nebo jogurtu) dávejte dle osobních preferencí. Já mám ráda kaši hustší, takže pro mě takové množství stačí.
Nakonec přidáme ořechy, hrozinky, jablka a skořici a dobře promícháme. Do základu ale můžeme použít jakékoliv ovoce a jakoukoliv příchuť - dobře chutnají třeba lesní plody, banán s rumovou trestí nebo plátky mandlí s vanilkou...fantazii se meze nekladou.
Po zamíchání už kaše jen dobře uzavřeme a necháme na chladném místě. Nejlépe v lednici nebo sklepě, ale já je mám třeba momentálně za oknem. Dobrou chuť.